Alimentação e Saúde

A Nutrição é a ciência que estuda os nutrientes e a sua relação com a saúde e bem-estar, ou seja, a forma como as escolhas alimentares de um indivíduo influenciam e comprometem a sua saúde.
Um consumidor informado é um consumidor que faz escolhas conscientes. Saber mais sobre determinado alimento e os seus constituintes é ter argumento para decidir relativamente ao seu consumo. Assim, torna-se de extrema relevância a disponibilização de informação ao consumidor, quer seja mais abrangente, relativamente a uma alimentação saudável e equilibrada, quer de forma específica, relativa aos benefícios nutricionais de um determinado produto alimentar.
Conheça aqui algumas dicas para ter uma alimentação correta e saudável…