Mito ou realidade: Existem alimentos proibidos?
Neste vídeo da "Alimentologia - A ciência por detrás dos mitos", vamos saber se numa alimentação saudável existem ou não alimentos proibidos.
Todos sabemos que alguns alimentos podem ser nocivos para a saúde quando consumidos em excesso. E não faltam alertas sobre os riscos associados a determinados consumos.
A adoção de estilos de vida saudáveis, nomeadamente uma alimentação variada e rica em nutrientes, é de facto um dos comportamentos mais promotores do bem-estar físico e intelectual. A prevenção é a chave da saúde e da qualidade de vida.
Mas será que existem alimentos proibidos?
